FITNESS
Publicado 9 noviembre, 2017
La actriz Estefanía Borge siempre se ha caracterizado por tener un cuerpo de primer y aquí te mostramos alguno de sus ejercicios.
En su cuenta de Instagram, entusiastas del fitness pueden encontrar muchos de los ejercicios que Borge practica para tener un cuerpo esbelto y atlético. Estefania es la prueba de que las mujeres pueden entrenar tan fuerte como quieran, sin perder su figura femenina.
Un grupo de músculos que es importantísimo entrenar son lo abdominales y en general, el tronco completo. Esto no solo es bueno para tener un abdomen plano, sino para tener fuerza en esta área, lo cual evitará problemas de salud y dolores a futuro.
En este post de Instagram, Estefanía realiza estos excelentes ejercicios que tú puedes repetir en tu propia casa y así tener un abdomen de roca.
También te puede interesar: Estefi Borge: Llega para sacudir a Barranquilla
