FITNESS

5 claves para retomar el ejercicio físico en el nuevo año

4 enero, 2022

Después de las festividades y el descanso de la época navideña puede resultar difícil retomar el ejercicio. ¿Qué se debe tener en cuenta? En esta oportunidad te damos algunos consejos.

Ver más

5 ensaladas fáciles para tus cenas ligeras de la semana

15 enero, 2021

¡Se acabaron las ensaladas sosas y aburridas! Aquí tienes 5 deliciosas ideas y propuestas para hacer de tus ensaladas una fiesta para el paladar en un dos por tres.

Ver más

¿Quieres perder peso después de Navidad? Sigue estos consejos

8 enero, 2021

Ver más