BELLEZA
Publicado 4 junio, 2020
Caída del cabello en cuarentena. ¿Por qué sucede? ¿qué hacer?
Por Eugenia Cure, médica estética
Muchas mujeres y hombres están experimentando una caída del cabello más pronunciada durante estos días de aislamiento a causa del covid-19 y lo más probable es que sea algo temporal. Aquí te explicamos de qué trata y qué puedes hacer al respecto.
La caída del cabello es una de las principales preocupaciones estéticas de hombres y mujeres.
En estos días de confinamiento, puede ser que hayas notado una mayor pérdida de cabello, provocada por el estrés y la ansiedad. Es posible que el cabello comience a mostrar un debilitamiento o una caída inusual y persistente.
Siendo este el caso, nos encontramos en lo que llamamos efluvio telogénico, un ciclo de crecimiento folicular que dura aproximadamente tres meses y se basa en la pérdida del cabello cuando hay un cambio emocional o en la luz o radiación que recibimos al estar más expuestos a los computadores o tablets.
Se pueden perder entre 150 a 200 cabellos diarios. Ahora que estamos en cuarentena podemos percibir una mayor cantidad de caída. Esto no debe durar más de tres meses porque si no estaríamos hablando de alguna otra causa que no es natural.
¿Cómo evitar la caída del cabello?
Para que esta caída no sean tan radical, se recomienda generar pensamientos positivos, tratar de mantener la mente ocupada y no angustiarse antes de tiempo.
A causa de la cuarentena es posible que se hayan relajado ciertas medidas de higiene por el hecho de estar en casa todo el día. Pese a esta situación excepcional, es fundamental seguir las rutinas que se llevaban a cabo en el aseo antes del coronavirus.
Cuidados básicos para el cabello:
- Lávalo con regularidad. Cabello Graso: con más frecuencia (inter-diario). Cabello Normal: tres veces por semana.
- Hidrátalo una vez por semana con productos adecuados. Puedes aplicar vitamina E tópica en las puntas del cabello.
- Cepíllalo diariamente de forma suave y con el cabello seco. Si está húmedo, peínalo con peinilla de cerdas anchas o separadas, de esta manera no se parte el cabello.
- Evita retorcer tu cabello con la toalla.
- Aprovecha que estás en casa y evita el uso del secador o plancha.
- Toma vitaminas recomendadas por un especialista como la vitamina E, además de suplementos como el colágeno hidrolizado.
- Corta las puntas.
Así que no te desesperes, todo el cabello que cae durante este periodo de estrés vuelve a crecer.
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