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Publicado 1 junio, 2020
5 podcasts de Spotify para convertirte en tu mejor versión
¿Quieres hacer cambios en tu vida y ser lo mejor que puedas ser? No te pierdas estas ayudas auditivas que Spotify tiene para ti.
Yo puedo con todo
De Patry Jordan
Patry Jordan ha pasado de ser una influencer al uso de una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios. Este podcast está inspirado en su libro bajo el mismo título.
Descripción en Spotify: Te ayudará a sacar la mejor versión de ti mismo y maximizar todo el potencial que tienes. Aprenderemos juntos a superar las inseguridades, miedos y adversidades que tenemos que hacer frente en nuestro día a día.
Despertando Podcast
De Se Regalan Dudas
Sus creadoras, Ashley Frangie y Lety Sahagún de Se Regalan Dudas, uno de los podcast más escuchados en español, llegan con su nuevo podcast llamado Despertando, proponiéndote que, con solo 5 minutos, le pongas una intención y un propósito a tu día. Con el fin de acompañarte cada mañana con reflexiones, pensamientos y meditaciones que te invitan a preguntarte ¿cómo te sientes? ¿qué pensamientos eliges? ¿cómo mejorar tu propia vida? ¿cómo encontrar sentido siendo tú y haciendo lo que llena a tu corazón?, tiene la intención de crear una mejor versión tuya y conectar con tu más grande propósito.
Descripción en Spotify: ¿Te has preguntado por qué tus días arrancan en automático? ¿qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
Bien Comer
De DIXO
El exceso de información en temas relacionados con la nutrición ha hecho que comer se convierta en cosa de miedo, pareciera que todo lo que se sirve en nuestras mesas engorda o daña la salud. Esto abre la enorme posibilidad de tomar malas decisiones en la manera en que nos alimentamos. Este podcast, que tiene como objetivo la prevención, alfabetización y cuidado de la salud, es conducido por la Especialista en Nutrición y Educadora en Diabetes mexicana, Fernanda Alvarado.
Descripción en Spotify: Bien Comer comunica de forma precisa y sustentada todo lo que necesitas saber sobre pérdida de peso saludable, beneficios nutrimentales sobre ciertos alimentos y consejos prácticos para construir un nuevo estilo de vida.
Entiende Tu Mente
De Spotify Studios
Entiende Tu Mente es un podcast independiente de psicología, de periodicidad semanal. Es el podcast sobre psicología y crecimiento personal en español más escuchado a nivel mundial en la plataforma. Cada miércoles, los usuarios tendrán una cita con el director del programa, Molo Cebrián (podcaster y estudiante de psicología), Luis Muiño (psicólogo y divulgador) y Mónica González (coach y profesora universitaria).
Descripción en Spotify: Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Piénsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte público, en tu coche o paseando. Tal veez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.
¡Con amor, carajo!
De Lorena Aguirre
¡Con amor, carajo! es a la par una petición y un reclamo. Una petición para que no te conformes con menos y un reclamo de tu propio ser para que sepas moverte del lugar que no te gusta hasta convertirte en quien quieres ser. Tras 5 años y después de más 200 capítulos es uno de los podcasts favoritos de Latinoamerica.
Descripción en Spotify: ¡Con amor, carajo! es el podcast de Descubre Educación Emocional, conducido por Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicóloga y coach de vida, quien a través de un estilo muy desenfadado e informal, toca temas muy serios y trascendentales ue van desde la educación emocional, relaciones interpersonles sanas y colver a colocarte en el siento del piloto de vida… Así que si estás pensando en hacer un cambio en tu modo de ser, de ver la vida o de enfrentar los problemas, estás en el ligar ideal. Solamente un favor: hazlo con amor, ¡carajo!
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