Oops!... Lo sentimos, este sitio se ha desarrollado para navegadores modernos con el fin de mejorar tu experiencia.

Para que lo puedas disfrutar es necesario actualizar tu navegador o simplemente descargar e instalar uno mejor.

  • GASTRONOMÍA

    Publicado 5 junio, 2017

    ¡Disfruta de la quinua!

    Disfruta de una receta práctica, saludable y deliciosa. 

    Quinua con tocineta y brócoli

    vía comidakraft.com

    Ingredientes 

    2 cucharaditas de aceite de oliva
    1 cebolla dulce pequeña, picada
    1 taza de quinua, sin cocinar
    1 lata (14-1/2 oz) de caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio
    2 tazas de floretes de brócoli picados
    1/2 taza de queso cheddar desmenuzado con leche al 2%
    2 rebanadas de tocino (tocineta) de pavo Turkey Bacon, cocidas, picadas

    Preparación 

    Calienta el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agrega las cebollas; cocínalas y revuélvelas 4 min. o hasta que estén tiernas pero crujientes. Agrega la quinua; cocínala y revuélvela 1 min.
    Agrega el caldo; revuélvelo. Hazlo hervir; pon la tapa. Mantén un hervor suave a fuego medio-bajo durante 18 min. o hasta que la quinua se suavice.

    Incorpora el brócoli; pon la tapa y mantén un hervor suave de 2 a 3 min. o hasta que el caldo se absorba y esté tierno pero crujiente el brócoli.
    Espolvorea el queso y el tocino.

    Comments

    comments

    AQUÍ

  • Anuncios