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BELLEZA

Publicado 3 agosto, 2016

Rompe la rutina y comienza el día con un Morning Ritua

Las mañanas son esa nueva experiencia de despertar para salir a brillar, el éxito de un nuevo día depende de la motivación con la que empieces. Es importante pensar en positivo pues tu mente es el único lugar de donde saldrán esas ideas maravillosas que te harán sentir diez.

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1. Encuentra el momento ideal para

despertar: que tu alarma te permita cumplir

las horas de sueño, y te de espacio para

disfrutar un momento en familia o con una

buena taza de té.

2. Agradece: en las mañanas es importante

agradecer, por tener esa nueva oportunidad

de disfrutar la vida. Fortaleces mente y

espíritu.

3. Ejercítate: es bueno generar el hábito de

ejercicio, tomate unos cuantos minutos para

estirar tus músculos y comenzar activa la

mañana.

4. Ritual de ducha: es el momento indicado de

la mañana para consentirte con todo un ritual

de olores, texturas, colores que seguro

amarás.

5. Mírate al espejo: ¡Amate como eres!,

observa tu belleza y regálate ese tiempo para

sonreírle a tu reflejo.

6. Desayuna: es un paso que jamás debes

saltar. Hoy hay múltiples opciones que

puedes elegir en tu desayuno; café con

tostadas, tasa de cereal o un batido.

7. Pon tu playlist favorito: la música nos hace

felices, por eso carga esa lista de melodías

favoritas para tener un día increíble con el

mejor sabor.

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