Las lesiones de esta práctica aparecen en relación con un mal gesto, cuando un movimiento errático se repite en varias ocasiones. Tenga presente algunas recomendaciones y descubra qué es realidad y qué no.
De esta práctica tan de moda en los últimos tiempos se ha dicho de todo. Mucho hay que aclarar porque no solo se trata de salir a correr y ya. Por supuesto, hay expertos en todo tipo de temas y ésta no es la excepción. El running es un universo de temas por aprender y poner en práctica; las lesiones son pan de cada día y hay que poner especial atención.
Las lesiones en el running aparecen en relación con un mal gesto, cuando un movimiento errático se repite en varias ocasiones. Tenga presente algunas cosas y descubra qué es realidad y no en este aspecto.