ENTRETENIMIENTO
Publicado 4 junio, 2026
“Pensé que me iba a morir”
Mario Espitia
Foto: Instagram.
El actor colombiano compartió uno de los capítulos más difíciles de su vida, marcado por el miedo, la ansiedad y una lucha silenciosa por recuperar la calma.
La crisis que vivió lejos de las cámaras
Durante años, Mario Espitia proyectó una imagen de éxito frente al público mientras atravesaba una compleja situación personal que pocos conocían. El actor colombiano confesó que sufrió constantes ataques de pánico, una experiencia que afectó profundamente su bienestar emocional y lo llevó a enfrentar momentos de extrema angustia. En conversación con Juan Pablo Raba en el pódcast Los hombres sí lloran, Espitia recordó cómo intentaba ocultar lo que estaba viviendo. Según relató, en muchas ocasiones debía apartarse discretamente de reuniones o espacios sociales para intentar recuperar la calma en privado. La situación llegó al punto de convertirse en una carga silenciosa que evitaba compartir incluso con sus familiares más cercanos, mientras el miedo y la incertidumbre se repetían una y otra vez en su día a día.
El episodio que marcó un antes y un después
Foto: Instagram.
Uno de los recuerdos más impactantes que compartió ocurrió mientras conducía por una carretera en Estados Unidos. Aunque nada anormal sucedía a su alrededor, su mente le hizo percibir una situación completamente distinta, provocándole una intensa sensación de peligro. El actor explicó que durante esas crisis experimentaba una montaña rusa emocional que incluía miedo, rabia, frustración y, finalmente, llanto. La frecuencia de los episodios llegó a agotarlo física y mentalmente. Fue precisamente en medio de una de esas experiencias cuando protagonizó una reflexión personal que considera determinante en su proceso. Espitia aseguró que, cansado de convivir con esa realidad, pidió encontrar una salida y la posibilidad de ayudar a otras personas que atravesaran situaciones similares.
Cómo logró superar el miedo
Foto: Instagram.
Tras regresar a Colombia, el actor inició un proceso de acompañamiento profesional que terminó convirtiéndose en un punto de inflexión. Gracias a la orientación de un psiquiatra, sumada a cambios en sus hábitos diarios, comenzó a recuperar progresivamente la estabilidad que había perdido. La actividad física, una rutina más saludable y el fortalecimiento de su espiritualidad fueron algunas de las herramientas que, según explicó, le permitieron avanzar en su recuperación. Con el paso del tiempo, logró dejar atrás los ataques de pánico y transformar esa experiencia en una oportunidad para acompañar a otras personas. Además de hablar sobre salud mental, Espitia abrió su corazón respecto a otro de sus grandes anhelos: convertirse en padre. El actor confesó que sueña con casarse y formar una familia, aunque reconoce que la incertidumbre sobre el futuro le genera temor. A sus 42 años, admite que aún se pregunta si logrará cumplir ese objetivo y si estará a la altura de los retos que implica la paternidad. Una reflexión honesta que mostró una faceta poco conocida de uno de los actores más queridos de la televisión colombiana.
