Los sustitutos para las comidas más tradicionales continúan encantando nuestro paladar. Aquí les enseñamos a preparar unos deliciosos ‘brownies’ de frijol negro perfectos para degustar en familia en esta época navideña.
Con garbanzos, frijoles y lentejas, entre otras, la chef colombiana Margarita Bernal nos propone numerosas y originales recetas, entre ellas esta donde prueba que se pueden lograr apetitosos ‘brownies’ con ingredientes nunca antes pensados para este manjar, tradicionalmente hecho de chocolate.
Ingredientes:
3 tazas de frijoles negros cocidos
4 huevos
½ taza de aceite de coco
1 taza de azúcar
1 taza de cacao en polvo
2 cucharaditas de esencia de vainilla
4 cucharadas de miel
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal de mar
½ taza de manteca de maní
Praliné de maní
1 taza de maní tostado
1 cucharada de mantequilla a temperatura ambiente
2 tazas de azúcar
½ taza de agua
Jugo de ½ limón
Preparación:
Procesar los frijoles, los huevos y el aceite durante un minuto hasta lograr textura cremosa.
Agregar el azúcar, el cacao, la vainilla, la leche, el polvo de hornear y la sal.
Pasar la preparación anterior a un molde con papel manteca y distribuir uniformemente.
Calentar la manteca de maní y con una cuchara colocar pequeñas porciones por toda la superficie del ‘brownie’ y con un palillo hacer espirales.
Cocinar durante 30 minutos o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
Dejar enfriar por completo y cortar.
Decorar cada pedazo de ‘brownie’ con un trozo de praliné.