FITNESS
Publicado 27 abril, 2017
Patinar es una de las actividades físicas más divertidas que además de brindarte salud, tonifica tus músculos y ayuda a controlar tu peso. Conoce cuáles son los beneficios de andar sobre unos zapatos con ruedas en línea.
1. Mejora tu circulación beneficiando la llegada de los nutrientes que tus células necesitan para trabajar óptimamente y hacerte sentir mucho mejor.
2. Al ser un deporte aeróbico, patinar te ayudará a quemar el exceso de grasa en tu cuerpo, moldeando tu cintura, abdomen y glúteos.
3. Si lo que buscas es tener unas piernas como las de Sharon Stone en la película `Bajos Instintos´, un par de patines y 30 minutos de paseo usándolos es lo que necesitas.
4. Patinar todos los días a una velocidad estable te ayudará a quemar hasta 300 calorías por día.
5. Con la práctica regular, tus reflejos mejoran y la capacidad para detectar objetos que obstaculizan y cambios en el rumbo de los vehículos se agudiza.
