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  • BELLEZA

    Publicado 3 agosto, 2016

    Rompe la rutina y comienza el día con un Morning Ritua

    Las mañanas son esa nueva experiencia de despertar para salir a brillar, el éxito de un nuevo día depende de la motivación con la que empieces. Es importante pensar en positivo pues tu mente es el único lugar de donde saldrán esas ideas maravillosas que te harán sentir diez.

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    1. Encuentra el momento ideal para

    despertar: que tu alarma te permita cumplir

    las horas de sueño, y te de espacio para

    disfrutar un momento en familia o con una

    buena taza de té.

    2. Agradece: en las mañanas es importante

    agradecer, por tener esa nueva oportunidad

    de disfrutar la vida. Fortaleces mente y

    espíritu.

    3. Ejercítate: es bueno generar el hábito de

    ejercicio, tomate unos cuantos minutos para

    estirar tus músculos y comenzar activa la

    mañana.

    4. Ritual de ducha: es el momento indicado de

    la mañana para consentirte con todo un ritual

    de olores, texturas, colores que seguro

    amarás.

    5. Mírate al espejo: ¡Amate como eres!,

    observa tu belleza y regálate ese tiempo para

    sonreírle a tu reflejo.

    6. Desayuna: es un paso que jamás debes

    saltar. Hoy hay múltiples opciones que

    puedes elegir en tu desayuno; café con

    tostadas, tasa de cereal o un batido.

    7. Pon tu playlist favorito: la música nos hace

    felices, por eso carga esa lista de melodías

    favoritas para tener un día increíble con el

    mejor sabor.

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