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    Publicado 20 septiembre, 2016

    3 trucos para descargar tu ira sin herir a alguien

    Todas han tenido un día en el que están a punto de renunciar a todo y escaparse a lo más alto de una montaña para estar lo más alejada posible. Las razones suelen ser por estrés acumulado, un mal día en la oficina, o una simple discusión con tu pareja, relájate y cuenta hasta diez, que aquí te compartimos tres tips que seguro sacarán de ti toda la ira que tienes guardada, de una forma saludable y sin afectar a nadie.

    1. Si sólo quieres desahogarte, pero no estás dispuesta contarle a alguien tus problemas, grita. Sentirás que descargas el doble de tu peso en energía negativa.

    2. Compra una piñata, llénala con tus dulces favoritos y descarga tu ira. Al final te sentirás mejor y obtendrás una gran sorpresa.

    3. Escribe una carta en donde pongas todos tu pensamientos, es liberador e inspirador.

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    Edición impresa 159

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