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    Publicado 27 septiembre, 2016

    3 posiciones para ejercitarte y darte placer

    Tener sexo además de darte placer, te ayuda perder peso y tonificar mientras lo disfrutas. Entrenadores de celebridades aseguran que es posible quemar hasta 200 calorías en 30 minutos de sexo, para apoyar esta teoría, te vamos a recomendar tres posiciones que te ayudarán con tu objetivo de peso.

    Flor de loto

    Ideal para trabajar la parte abdominal y piernas.

    Chica Vaquera

    Fortalece los músculos de los brazos si apoyas tus manos en los hombros de él, adicionalmente el abdomen bajo se verá beneficiado.

    Plancha

    Tonifica el abdomen, trasero, brazos y piernas, todo en uno.

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