Oops!... Lo sentimos, este sitio se ha desarrollado para navegadores modernos con el fin de mejorar tu experiencia.

Para que lo puedas disfrutar es necesario actualizar tu navegador o simplemente descargar e instalar uno mejor.

  • GASTRONOMÍA

    Publicado 6 diciembre, 2016

    5 bebidas para mejorar la salud

    Estos batidos son muy deliciosos, y además serán los mejores aliados de tu salud, ya que contribuyen al correcto funcionamiento de varios procesos del organismo. La preparación de estas deliciosas recetas es muy sencilla y rápida, así que no dejes de disfrutarlas.

    ANTIENVEJECIMIENTO

    El envejecimiento es un proceso natural del cuerpo, que se ve acelerado por determinados factores hereditarios y ambientales. Sin embargo, los antioxidantes (vitaminas A, E y C, el selenio, el zinc, el glutatión y otros nutrientes) presentes en algunos alimentos contrarrestan este proceso. Las zanahorias, el mango y las fresas tienen mucha presencia de vitamina C, lo que contribuye a la generación del colágeno necesario para una piel lozana y juvenil.

    Ingredientes

    1 mango

    2 zanahorias

    1 naranja

    1 taza de agua de coco

    1 taza de fresas

    Preparación

    Lavar y picar las fresas, el mango y las zanahorias. Licuar hasta obtener la consistencia deseada.

     Frecuencia: Día de por medio.

    ADELGAZANTE

    Con esta bebida podrás limpiar tu colon y perder peso en una semana. Este batido no reemplaza ninguna comida del día, y debe ser complementado con ocho vasos de agua diarios.

    Ingredientes

    1 rodaja de piña

    ½ pepino

    1 manzana de cualquier color

    ½ penca de sábila

    1 taza de fresas

    1 taza de jugo de naranja

    Preparación

    Cortar la piña en cuadritos. Partir el pepino en rodajas con cáscara. Retirar el corazón de la manzana y cortarla en cuadros sin retirar la cáscara. Retirar el gel de la media penca de sábila y añadir la penca a la licuadora. Agregar un vaso de agua, junto con todos los ingredientes. Licuar junto con el jugo de naranja.

     

    Frecuencia: Diaria, durante siete días.

    DETOX

    Una dieta complementada con un batido desintoxicante ayuda a eliminar los residuos que se van acumulando día a día en el organismo. Este zumo verde depurativo te ayudará a sentir tu cuerpo más liviano y saludable. Además, es un oxigenado de la sangre y regulador del tránsito intestinal.

    Ingredientes

    5 cm de apio

    1 pepino

    Zumo de un limón

    Una cucharadita de jengibre rallado

    1 bol de espinacas frescas

    3 manzanas

    1 cucharada sopera de perejil fresco picado

    Frecuencia: Dos veces a la semana por la mañana, ya que es un batido energético.

    Cócteles meramente mexicanos

    ¿Quién toma whisky en Colombia?

    Comments

    comments

    AQUÍ

  • Anuncios